Вчера нашла профиль любопытный
в Дуолинго, приложение для изучения иностранных языков, захотелось и с вами поделиться))
4,5 года человек посвятил себя ежедневным урокам из 5 лет регистрации на сайте. Об этом нам говорит количество дней в ударном режиме. И это осознанный выбор.
Чтобы его поддерживать, достаточно проходить 1 урок в день, задания разные, могут длиться меньше минуты, могут больше 5. Зависит от уровня подготовки и курса выбранного.
Но вдумайтесь, такая преданность - приложению. Это цель или путь? Это уход от реальности или его действительность. Это как алтарь, как поклонение...
Пару недель назад я задумалась, что это для меня. Хотела даже удалить, чтобы оно не воровало мое время. Но поняла, что это я выбираю тратить на это время и даже не тратить, а вкладывать, инвестировать.
Что-то внутри меня хочет доказать, что маленькие, но регулярные шаги могут привести к желаемой цели. Пусть через год или 2, но толк будет.
Много того, что в жизни надо делать на регулярной основе, но из-за того, что это не простроено уже кем-то в игровой форме,
(хотя наверняка есть техники, и даже приходят примеры на ум) - делать это не хочется.
Это про отсутствие навыка маленьких шагов или про отсутствие дисциплины или про само саботаж или не понимании для чего это нужно поддерживать?
Или всё сразу и всего понемногу и у каждого своё? Почему что-то мы бросаем на пол-пути, сдаёмся. Не видим результаты, не получаем признания, обесцениваем вложенные усилия? Почему не способны поддерживать сами себя?
Почему чужие слова, программы сильнее и громче звучат в голове, чем радость за успех, чем похвала себя и гордость за проделанную работу?
Ту ли мышцу мы качаем слушая упрёки и критику старых программ, которые даже не под нас создавались?
Чтобы это победить, надо же время, чтобы это заметить, осознать.
И заметьте, я не употребляю слова - бороться, противостоять, уничтожить. Это заведомо может проецировать на борьбу, слив энергии на противоборство.
С кем или чем бороться, если это в нашем сознании и корнями уходит в бессознательное? Выход?
Регулярно давать опору одобрением себе.
Поддерживать. Не потакать капризам и слабостям, а осознанно делать выбор в сторону того или иного действия:
за чем я это делаю, для чего и что в результате хочу получить? Если на все эти вопросы вы знаете ответ, смело действуйте. И даже если ваше действие не приведёт к желаемому результату, знаете - вам не за что себя винить!
Потому что на тот момент вы приняли осознанное решение, а значит оно было единственно верным исходя из вашего ресурса и желания что-то изменить.
Только вы определяете быть или не быть! А потакать ограничивающим программам или выбрать стать опорой себя - и будет говорить о силе вашего духа и стремлении жить лучшей жизнью!
Становитесь опорой себе! Одобрением и признанием - всё начинается с вас. А мир потом вам это отразит, как в зеркале и вы обретëте такое долгожданное одобрение, поддержку и признание!
На моём ютуб канале, вк видео, рутуб - вы найдете видео в помощь.
В моём блоге, вы всегда можете продиагностировать себя или ситуацию по одной цифре.
В телеграм канале для вас практики в закрепе и мои услуги.
Станьте опорой себе! Начинайте прямо сейчас, сегодня, прокачивать эту мышцу! Я верю в вас, у вас всё получится! Каждый день, по маленькому действию внутри себя! Я рядом.
