Трек 7. Управление временем.

Доброго времени суток, дорогой читатель, с Вами Михеева Полина.

Глава 6. Следуйте закону принудительной эффективности.

Этот закон гласит: на все времени никогда не хватает, но времени достаточно для самого важного. При решении сложной задачи, когда вы испытываете сильный прессинг, необходимо собраться, довести дело до конца и сделать работу вовремя.

Многие не могут заставить себя выполнить задание в срок, а потом утверждают, что лучше всего работают под давлением. Однако никто под давлением лучше не работает. Это лишь попытка оправдать свое не умение управлять временем. Когда вы испытываете прессинг, вы не только подвергаетесь стрессу, но и делаете больше ошибок. Часто из-за этих ошибок работу потом нужно переделывать.

Есть 4 вопроса, которые необходимо задать себе, чтобы повысить свою эффективность и удвоить продуктивность. Спросите себя, перед тем как взяться за работу:
1. Как использовать время с максимальной пользой?
2. Что из того, что я делаю, принесет наибольшую пользу телу и мне? Что наиболее выгодно мне и моей компании? (поговорите с начальником и коллегами, узнайте их мнение). Вы должны абсолютно точно ответить на эти вопросы. И все время посвятить тому, что принесет наибольшую пользу.

Постоянно спрашивайте себя: За что мне платят зарплату, для чего меня взяли на эту работу? Что из того, что я должен делать влияет на мой успех в наибольшей степени? Каков бы ни был ответ, концентрируйтесь на решении этих вопросов в течение всего дня

3-й вопрос связан с максимальной эффективностью: Что можете сделать ВЫ и только ВЫ, что заметно улучшит положение вещей, если будет выполнена профессионально? В любой момент ответ на этот вопрос может быть только один. Это именно то дело, которое не будет сделано ни кем, если его не сделаете ВЫ. Но если ВЫ его сделаете и сделаете хорошо, то все может сильно измениться. Чтобы это ни было, ВАМ нужно над этим делом работать в первую очередь. Именно здесь ВЫ можете внести максимальный вклад.

4-й вопрос, возможно, самый точный в отношении управлении времени, он прост: Как использовать свое время сейчас с наибольшей пользой? Каков бы ни был ответ на этот вопрос, обязательно уделите ему большую часть времени.

Умение в каждом случае ставить такие вопросы и отвечать на них, позволит вам не сбиться с пути и работать с максимальной отдачей. Какие дела самые важные и ценные? За что мне платят деньги? Что могу сделать Я и только Я, что улучшит положение, если будет сделано, так как надо? Как использовать свое время сейчас с наибольшей пользой? Заставьте себя работать только над ответами на эти вопросы и продуктивность удвоиться.

***********************************ФЕЯ-КОУЧ - поможет осознать причины проблем и выйти на свои собственные резервы. Поможет в определении желаний и потребностей, в выявлении и достижении целей. ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ! Хочешь быть богатым и счастливым - БУДЬ ИМ!!! тел. 8.916.813.3704.*******************************

Эзотерика рулит! ;)

Доброго времени суток, дорогой читатель!
Давно не писала… а вы не читали, соскучилась по вам, а вы по рассылке? Надеюсь, соскучились и ждете продолжения. Как успехи? Справляетесь?

Скучать не приходиться потому, как со вчерашнего дня начинаю марш-бросок по тренингам своей мечты! Шла к этому с детства, пришла 2 года назад в состояние зрелости и готовности принять все, что для этого нужно, а вот четко сформулировала и поставила цель без недели 2 месяца назад – и вот оно идет ко мне в руки! УРА!!

Духовное развитие творит чудеса. Не зря ж я Фея, хотя бы для самой себя, что не пожелаю, идет ко мне, если это мое и мне действительно нужно, а не навязано кем-то со стороны! Подробности там, где я буду на сайте www.tnufacenter.com/rus . Скажу только, что все тренинги проводит Сергей Ратнер, биоэнергетик, целитель, экстрасенс, победитель шоу «Сила» (аналог «Битвы Экстрасенсов») в Израиле. На сайте можно посмотреть видео с его участием в шоу. Считаю минуты до тренинга!

Продолжение «по управлению временем» Брайана Трейси обязательно будет, ждите в ближайшее время! Успехов и исполнения желаний, тем более тех, которые приводят в Цели!
ДУМАЙЕ О ХОРОШЕМ!

Невероятный фокусник! ;)

смотрите в конце страницы блога!

Трек 6. Управление временем.

Доброго времени суток, дорогой читатель!
Извините за задержку, тема сама понимаю интересная, здоровье подправляю, пока время есть :). Итак, продолжаем!

Глава 5. Отделите срочное от важного.

Все что вы должны сделать в течение дня можно разбить на 4 группы: дела срочные и не срочные, важные и не важные. Задачи первой группы это дела и срочные и важные. Их нужно решать сразу, они у вас перед глазами.

Срочные и важные дела, такие как звонки, встречи, переговоры с клиентами или форс-мажорные ситуации почти всегда возникают не по вашей воли. И создают важную часть работы. Попытка отложить такие дела «на потом» только создадут вам серьезные проблемы. Многие тратят весь день на решение срочных и важных вопросов.

Ко второй группе относятся дела важные, но не срочные. Обычно с ними связаны большие долговременные последствия. Это такие дела как, работа над собой; совершенствование своих навыков и знаний; занятия физическими упражнениями и спортом; а так же время, уделяемое семье. Важный и не срочный вопрос можно отложить, однако он может оказать огромно влияние в долгосрочной перспективе.

Не срочные, но важные дела рано или поздно становятся очень срочными. Как, например, курсовая работа в институте или отчет для начальника или встреча с клиентом, с которым истекает срок контракта.

Третью группу составляют дела срочные, но не важные: позвонить по телефону, поговорить с заглянувшим к вам коллегой; обсудить телевизионные передачи и т.д. Можно заниматься этим в рабочее время, но это ни как не скажется на вашем успехе.

Многие считают, что они работают, когда делают что-то срочные и не важное. На самом деле это большая трата времени, способная разрушить вашу карьеру и ваш потенциал.

Последняя группа состоит из не срочных и не важных дел. Они полностью лишены смысла, ими занимаются в течение дня, хотя они не имеют ни какого значения и ни каких последствий. Примером может служить чтение газеты, звонок домой с вопросом относительно меню ужина, поход в магазин. Эти дела ничего не дают ни вашей компании, ни вам лично для достижения поставленных целей.

Чтобы удвоить продуктивность следует решать срочные и важные задачи. Затем важные, но не срочные в данный момент и вовсе не заниматься тем, что не имеет значения. Всегда задавайте себе вопрос, какие долгосрочные последствия у этой задачи? Что произойдет если я ее вообще не выполню? Ответы на эти вопросы должны лечь в основу выбора приоритетов.

*********************************************************************** Продолжение следует…
Вам успехов, плодотворной работы, до встречи! С Верой в Ваш УСПЕХ, Фея-Коуч.

Трек 5. Управление временем.

Глава четвертая. Применяйте метод А, Б, В, Г, Д для расстановки приоритетов.
Это один из самых мощных из способов управления временем и расстановки приоритетов. Прелесть его в том, что он прост и легок в применении. Для увеличения продуктивности в 2 раза абсолютно не обходимо определить главную на данный момент задачу и заставить себя работать над ней до ее окончательного решения.
Суть управления временем заключается в том, чтоб помочь Вам вовремя определить главное дело. Как только такое дело первостепенной важности установлено подумайте о возможных последствиях, о его выполнении или не выполнении. Важное дело имеет весомое последствие и в том случае, когда оно выполнено и когда не выполнено. Люди с высоким коэффициентом полезного действия всегда просчитывают возможное последствие во время планирования и организации работы.
По методу А, Б, В, Г, Д, до начала работы составьте список того, что нужно сделать. Внимательно изучите его и поставьте напротив каждого пункта соответствующую букву алфавита. Буквой А – помечаются очень важные дела, они должны быть обязательно завершены, т.к. влекут серьезные последствия в случае выполнения или не выполнения. Поставьте букву А против каждой важной задачи.
Задача отмеченная буквой Б – тоже требует выполнения, но она не так важна как задача А. Она так же имеет определенные последствия, но не долговременные и не столь существенные.
Задача В – это такая задача, которую хорошо бы было выполнить. Но за ней не стоят ни какие последствия. Позвонить другу, выпить кофе, прочесть газету, поболтать с коллегой - все это приятные дела, но они ни как не влияют на вашу карьеру и успех. Правила здесь следующие: не стоит браться за дело Б пока не выполнено дело А.

Трек 5. Управление временем.

Привет!
Правила здесь следующие: не стоит браться за дело Б пока не выполнено дело А. Не приступайте к делу В пока не выполнено дело Б. Другими словами строго соблюдайте очередность выполнения своих дел.

Дела под буквой Г это что можно делегировать кому-нибудь кто справится с ним не хуже вашего. Правила предусматривают, что вы делегируете все, что только можно, чтобы высвободить больше времени для решения дел отмеченных буквой А.

Буква Д в этом контексте означает «долой!». Эти дела столь мало существенны, что если их полностью вычеркнуть, то ничего не произойдет. Часто целенаправленное устранение малозначимых дел упрощает работу и оставляет больше времени на решение важных задач.

Расставив дела по принципу А, Б, В, Г, Д, пройдитесь по списку еще раз. И определите приоритетность задач по меченых буквой А. Напротив самой важной задачи поставьте А1, следующая по значению А2 и т.д. После этого незамедлительно преступайте к выполнению задачи А1 и не отступайте пока она не будет выполнена.

Простая формула А, Б, В, Г, Д, способна удвоить продуктивность вашей работы.

Продолжение следует… Успехов, плодотворной работы, до встречи! Фея-Коуч.

P.S. Как Ваши успехи? Жить стало проще? И интереснее?
Живы будем - не помрем!…)))))
Я вот вчера подала заявку в институт на факультет Парапсихологии. )))) Посмотрим, что из этого получится! Это же легко сочетать воспитание 3-х детей, ведение бизнеса в Интернете, выпуски рассылки и обучения, а ск-ко материалов еще надо перелопатить! Но я уверена с правильным планированием, мы со всем этим справимся! Правда? Легко! Желаю Удачи!

;) обратная связь - творит чудеса!

Доброго времени суток, дорогой читатель, с Вами Михеева Полина.

Благодарю Владимира за обратную связь по асе полученную :)

«Здрава будь Полина! Каждое утро читаю вашу рассылку , уж очень хороша для мотивации не всегда успеваю с утра сделать все что запланировал, а Вашу рассылку читаю всегда, доступно , коротко , эффективно, хочу сказать большое спасибо за рассылку и за ссылку на электронную библиотеку нашел суперскую книгу для себя которая помогла уложить все знания по полочкам и теперь пожалуй нет вопросов на которые я бы хотел получить ответы, осталось только действовать , еще раз спасибо , обнимаю Вова»

Вот после таких слов, как не черпать новые силы? Не двигаться вперед? Да порхать хочется! Ура! Так вот смотришь иной раз статистику подписки людей на рассылку, ну цифры и цифры…+\- 1, туда сюда…всего лишь цифры…. А когда обратную связь получаешь, так оживают те самые цифры! И вырисовывается каждая в конкретного человека, лицо, судьбу, таланты, цели и желания! И это предает силы, что за каждым монитором, на котором высвечивается очередной выпуск, находится человек, которому я очень надеюсь помочь минимум словом – максимум делом! :)

Не жалейте слов, (я сейчас не про себя) если знаете что можете кого то подбодрить! Давайте обратную связь людям, природе, вселенной! Все возвращается! Порой и критика может помочь достичь мастерства :) Только помните, что слова нужно подбирать, чтобы не ранить… Главное конгруэнтно! ;)))))) Помните? Успеха! И спасибо Вам!

Продолжение следует… Успехов, плодотворной работы, до встречи! Фея-Коуч.
*******************************ФЕЯ-КОУЧ - поможет осознать причины проблем и выйти на свои собственные резервы. Поможет в определении желаний и потребностей, в выявлении и достижении целей. ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ! Хочешь быть богатым и счастливым - БУДЬ ИМ!!! ***********************************************************************

Так...

Доброго времени суток!
Я, конечно, могла разбить рассылку и на меньшие части, как это делают некоторые авторы. Подписана я на одну такую рассылку, в которой редко бывает более одного абзаца или пары предложений, просто дана форма подписки на другую рассылку,… а где же информация по теме, которою так жаждала получить? *улыбка

Но мне важно, чтобы Вы, дорогой читатель, быстрее достигли своих целей и осуществили мечты! Я же в некотором роде Фея… Пусть немного не серьезно для нашего времени, ну а как еще? Как сделать, чтобы тебя заметили из миллионов? Нужно быть полезной и запоминающейся, а запоминают у нас (обычно) по поступкам. Вот я и решила делать рассылки, и быть для Вас полезной в той или иной степени *улыбаюсь (смайлики тут не проходят) *опять улыбаюсь. Делиться опытом и знаниями, и приобретать новые, благодаря Вам.

Хотелось бы обратной связи. Что нового в вашей жизни произошло, благодаря полученной информации в моих рассылках? Какие достижения и сдвиги в вашем деле или бизнесе? Выполняете ли упражнения или применяете их давно? Я вот опять начала, вместе с Вами. И снова потрясена мгновенным результатом! Голова начинает работать в нужном направлении, планирование – это магия! Времени становиться больше, а ни не хватает как раньше ни на что! Спасибо за это Вам, читатель! Есть стимул быть полезной, а разве не ради этого мы живем?

Давайте быть полезными друг другу! Внимательнее относится к окружающим. Терпимее к детям и близким. Полюбим и поверим в себя! И мир непременно станет добрее! Постарайтесь огородить себя от негатива и сплетен, обсуждения болячек и выяснением кто прав, а кто не прав… И вы станете здоровыми и сильными духом!
Все возвращается на круги своя. По вере воздастся. Верьте в себя, в собственные силы, и все у вас обязательно получится!

Я в Вас ВЕРЮ! Я ВЕРЮ В СЕБЯ! Все только начинается!
И все будет так, как хотим этого МЫ!
Помните? Мы есть то, о чем думаем.
Наша реальность – это наши мысли! (читайте архивы)


Продолжение следует… Успехов, плодотворной работы, до встречи! Фея-Коуч.

Трек 4. Управление временем.

Доброго времени суток, дорогой читатель, с Вами Фея.

Глава третья. Планируйте рабочий день заранее.

Если вы хотите удвоить продуктивность своей работы ежедневное планирование абсолютно необходимо. Применяйте правило 6П (шести П): Правильное Предварительное Планирование Предотвращает Плохие Показатели.

Правильное планирование - отличительная черта профессионала. Те, кто добился успеха в жизни, уделяют планированию много времени. Не забывайте о правиле 10\90, которое гласит что: 10% времени потраченных на планирование до начала работы, сэкономит 90% времени при решении поставленных задач.

Всегда думайте на бумаге. Написание фактически заостряет вашу мысль, стимулирует творчество и позволяет сосредоточиться лучше чем, если бы вы действовали по памяти. Начните с составления общего списка дел, которые необходимо осуществить в долгосрочной перспективе. Потом этот список станет главной контрольной ведомостью вашей жизни. Дополняйте его по мере появления новых задач.

В начале каждого месяца составляйте список того, что должно быть сделано. Разбейте его на недели и укажите точные сроки начала и завершения поставленных на месяц задач. Наконец самое главное: составьте план на день, лучше всего на кануне вечером, чтобы ваше подсознание могло потрудиться над ним, пока вы спите.

Всегда работайте со списком. Если в течении дня возникнет новое дело, внесите его в список, прежде чем приступать к выполнению. Выполнив очередное задание - вычеркните его. Такое отслеживание прибавляет ощущение завершения и движения вперед. Вычеркивание выполненных пунктов служит хорошей мотивацией и придает энергии.

Список как таблица набранных балов, заставляет почувствовать себя победителем! Он показывает, как далеко вы продвинулись и что нужно сделать завтра. В конце дня можно снова вернуться к списку и пометить галочкой то, что сделано. Это наполнит вас чувством удовлетворения и даст четкую картину состояния дел и задач на завтрашний день.

По данным экспертов в области Управления временем Работа со списком повышает продуктивность на 25% в первый же день. Все кто преуспевают, думают, на бумаге и работают со списком.
*********************************************************************** Продолжение следует…
Вам успехов, плодотворной работы, до встречи!
С Верой в Ваш УСПЕХ, Фея-Коуч.
***********************************************************************ФЕЯ-КОУЧ - поможет осознать причины проблем и выйти на свои собственные резервы. Поможет в определении желаний и потребностей, в выявлении и достижении целей. ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ! www.feua-coach.intway.info, ICQ 387-172-206. Хочешь быть богатым и счастливым - БУДЬ ИМ!!!

Трек 3\2. Управление временем.

Доброго времени суток, дорогой читатель!
(читайте архив)
5. Превратите список в план, определите, что нужно сделать в первую очередь, а что во вторую. Что более важно, а что менее важно. После этого составьте план на бумаге с такой же тщательностью, с какой вы создавали бы проект дома своей мечты.

6. Действуйте в соответствии с планом, делайте что-нибудь. Делайте что угодно! Займитесь делом, сдвиньтесь с места! Не откладывайте!

Действие №7 возможно самое существенное: каждый день делайте что-нибудь из того, что приближает вас к главной на данный момент цели. Возьмите за правило работать 365 дней в году, над тем, что ведет вас вперед! Вы удивитесь, как много сможете сделать, если будете следовать этой формуле каждый день.

Вот упражнение, которое поможет добиться перемен: возьмите лист бумаги и напишите 10 целей на предстоящий год. Записывайте цели в настоящем времени. Как будто год уже прошел, и вы достигли своего. Начинайте всегда со слова «Я». Например: «Я зарабатываю столько-то $ в год»; «Я вешу столько-то килограммов»; «Я езжу на таком-то автомобиле».

Подсознание принимает инструкции только в настоящем времени и только тогда когда они начинаются со слова «Я».

Записав 10 целей, выберете главную из них, задав себе вопрос: какая из этих целей (если бы она уже была достигнута), оказала бы самое сильное влияние на мою жизнь? Обведите выбранную цель кружочком. Затем, запишите ее на новом листе бумаги. Установите крайний срок. Подготовьте список необходимых действий, превратите его в план и начинайте работать по плану каждый день пока цель не будет достигнута.

Это упражнение помогло добиться успеха очень многим людям. Отныне вы должны принять жесткую ориентацию на цели. Все время думайте и говорите о своих целях. Записывайте и переписывайте их. Анализируйте их каждый день и постоянно ищите более эффективные пути для их достижения.

Применение этой формулы и упражнение по постановки целей, несомненно, даст положительный эффект.

************************************** Продолжение следует…
Вам успехов, плодотворной работы, до встречи!
С Верой в Ваш УСПЕХ, Фея-Коуч.

Трек 3\1. Управление временем.

Доброго времени суток, дорогой читатель, с Вами Михеева Полина.

Глава вторая. Выработайте ясные цели и задачи.

Слово ясность, несомненно, имеет важнейшее значение для достижения успеха. Не менее 80% успеха зависит от абсолютной ясности того, чего вы пытаетесь достичь. К сожалению, в 80% случаев или даже больше неудачи и разочарования постигают тех, кто крайне смутно представляет, чего они хотят и как этого добиться.

Нефтяной миллиардер Хаел Хенд однажды сказал, что для достижения большего успеха требуется следующее, во-первых: точно решите чего хотите. Большинство людей никогда не делают этого. Во-вторых: определите, какую цену вам придется заплатить за это, и твердо решите заплатить ее.

Можно добиться практически всего чего хотите, если только вы готовы заплатить нужную цену. А природа вещей требует, чтобы вы всегда платили полностью и наперед. Есть действенная формула из 7 пунктов для постановки и достижения целей, которой можно пользоваться в любых ситуациях.

Все преуспевающие люди применяют эту формулу или ее вариации и потому добиваются гораздо большего, чем остальные. Это по силам и вам.
Вот эта формула:

1. Точно решите чего именно вы хотите, на каждом отрезке жизни. Будьте определенно конкретным, а не определенно интересующимся. Решите сколько хотите зарабатывать. Каким должен быть ваш вес. Какую семью хотите создать и какой образ жизни вести.

Сам процесс прояснения своих устремлений повышает вероятность их реализации.

2. Запишите свои решения четко и детально. Всегда думайте на бумаге. Не написанная цель, вовсе не цель, а лишь бессильное пожелание. А вот когда вы формулируете цели в своем воображении и фиксируете их на бумаге, вы тем самым программируете свое подсознание. Где они наполняются собственной энергией.

3. Установите крайний срок. Крайний срок это форсаж для вашей подкорки, он заставляет делать шаги, ведущие к цели. Если цель большая установите промежуточные сроки. Не оставляйте ничего на волю случая.

4. Составьте список всего, что предстоит сделать для достижения намеченного. Пополняйте список по мере появления новых задач.
Продолжение следует…